1/2 abobrinha ralada
2 colheres de sopa de milho
2 ovos
1 colher de sopa farelo de aveia
1/4 xícara de queijo parmesão ralado
2 colheres de sopa de salsinha picada
Sal e pimenta do reino a gosto
Misture todos os ingredientes e doure de ambos os lados em uma frigideira antiaderente com fio de azeite.