1. *Cozinhe o Frango*: Cozinhe o frango (pode ser em água, no forno ou na panela de pressão) até que esteja completamente cozido e macio.
2. *Desfie o Frango*: Depois que o frango esfriar um pouco, desfie a carne com as mãos ou com a ajuda de um garfo.
3. *Deixe Esfriar*: Certifique-se de que o frango desfiado esteja completamente frio antes de congelar. Isso ajuda a evitar que o vapor forme cristais de gelo.
4. *Porcione*: Divida o frango desfiado em porções adequadas para suas refeições. Isso facilita na hora de descongelar.
5. *Embalagem*: Coloque o frango desfiado em sacos plásticos próprios para congelamento ou em recipientes herméticos. Tire o máximo de ar possível para evitar queimaduras de freezer.
6. *Rotule*: Não esqueça de rotular os sacos ou recipientes com a data do congelamento.
7. *Congele*: Coloque o frango desfiado no congelador. Ele pode ser armazenado por até 3 meses.
Quando estiver pronto para usar, basta tirar a quantidade desejada do congelador e descongelar na geladeira ou no micro-ondas. Pronto para uma refeição deliciosa! 😋🥡
